MemoFokus

Hvordan du kan forbedre konsentrasjonen

din til å være fokusert over lenger tid

MemoFokus

- bedre fokus hver dag -

Mennesker med høy evne til å fokusere forminsker stress og oppnår ofte mer i livet. Evnen vår til å fokusere påvirker nemlig alt fra våre tanker og atferd til rett og slett hvor lykkelige vi er.

På lik linje med andre ferdigheter kan denne evnen trenes både mentalt og fysisk. MemoFokus lar deg trene begge deler.

Fordeler i hverdagen

Økt fokus

Økt konsentrasjonslengde

Økt reaksjonsevne

Økt arbeidshukommelse

Økt stressmestring

"MemoFokus hjelper meg til å være
skjerpet og fokusert i stressende
situasjoner."

•

Live Strøm, Student

Et liv uten fokus er et liv uten mening! MemoFokus lar deg oppdage hvordan du kan trene opp din konsentrasjonsevne.

Bakgrunn og hjerneforskning

Det har blitt forsket en del på vår evne til å fokusere og beholde ting i arbeids- og korttidshukommelsen. Dette gjelder både i forhold til hvor hurtig vi klarer å oppfattet ting og hvor lenge vi klarer å beholde dem, uten at vi begynner å memorisere ved hjelp av husketeknikker.

Mindre logikk – bedre fokus

I videoen ved siden av viser japanske forskere hvordan sjimpanser med letthet slår mennesker i fokus og arbeidshukommelse. Dette kan muligens bekrefte at det her kan være vår utvikling av logikk og språk som hindrer mennesker i å være på samme nivå som sjimpansene.

Spillene og hjernen

Spillene i MemoFokus tar utgangspunkt i denne forskningen og lar deg blant annet trene opp konsentrasjonen på samme måte som blir gjort i eksperimentet med sjimpansene.

Kom i gang på 1-2-3

Med Hjerneklubbens metode for akselerert læring blir det enkelt og morsomt å mestre nye ferdigheter og kunnskapsområder.

Det første steget – FLY– gir deg den oversikten du trenger for å bli kjent med prinsippene og lære det grunnleggende innen konsentrasjon.

Det andre steget – DYKK – går inn i detaljene med forskjellige fokusteknikker du kan benytte deg av for bedre konsentrasjon i hverdagen.

Det tredje steget – KJØR – gir deg morsomme spill som virkelig lar deg teste og trene opp evnen din til å fokusere.

KJØR og tren hjernen med konsentrasjonsspill!

Forbikjøring

Du kjører bil i høy hastighet og er i ferd med å gjøre en forbikjøring. Underveis dukker det opp trafikkskilt med forskjellig fartsegrenser. Formålet er å oppfatte hvor de forskjellige tallene dukker opp og gjenta hvilke tall som var hvor – i riktig rekkefølge – når de dekkes til. Spillet er spesiallaget for å øke konsentrasjonsevnen og arbeidshukommelsen din under pressete forhold. I tillegg dette trener spillet også opp reaksjonshastigheten din og områdene i hjernen ansvarlig for visuell/romlig intelligens.



Hvordan du kan forbedre konsentrasjonen din til å være fokusert over lenger tid MemoFokus - bedre fokus hver dag - Mennesker med høy evne til å fokusere forminsker stress og oppnår ofte mer i livet. Evnen vår til å fokusere påvirker nemlig alt fra våre tanker og atferd til rett og slett hvor lykkelige vi er. På lik linje med andre ferdigheter kan denne evnen trenes både mentalt og fysisk. MemoFokus lar deg trene begge deler. Fordeler i hverdagen Økt fokus Økt konsentrasjonslengde Økt reaksjonsevne Økt arbeidshukommelse Økt stressmestring "MemoFokus hjelper meg til å være skjerpet og fokusert i stressende situasjoner." • Live Strøm, Student Et liv uten fokus er et liv uten mening! MemoFokus lar deg oppdage hvordan du kan trene opp din konsentrasjonsevne. Bakgrunn og hjerneforskning Det har blitt forsket en del på vår evne til å fokusere og beholde ting i arbeids- og korttidshukommelsen. Dette gjelder både i forhold til hvor hurtig vi klarer å oppfattet ting og hvor lenge vi klarer å beholde dem, uten at vi begynner å memorisere ved hjelp av husketeknikker. Mindre logikk – bedre fokus I videoen ved siden av viser japanske forskere hvordan sjimpanser med letthet slår mennesker i fokus og arbeidshukommelse. Dette kan muligens bekrefte at det her kan være vår utvikling av logikk og språk som hindrer mennesker i å være på samme nivå som sjimpansene. Spillene og hjernen Spillene i MemoFokus tar utgangspunkt i denne forskningen og lar deg blant annet trene opp konsentrasjonen på samme måte som blir gjort i eksperimentet med sjimpansene. Kom i gang på 1-2-3 Med Hjerneklubbens metode for akselerert læring blir det enkelt og morsomt å mestre nye ferdigheter og kunnskapsområder. Det første steget – FLY– gir deg den oversikten du trenger for å bli kjent med prinsippene og lære det grunnleggende innen konsentrasjon. Det andre steget – DYKK – går inn i detaljene med forskjellige fokusteknikker du kan benytte deg av for bedre konsentrasjon i hverdagen. Det tredje steget – KJØR – gir deg morsomme spill som virkelig lar deg teste og trene opp evnen din til å fokusere. KJØR og tren hjernen med konsentrasjonsspill! Forbikjøring Du kjører bil i høy hastighet og er i ferd med å gjøre en forbikjøring. Underveis dukker det opp trafikkskilt med forskjellig fartsegrenser. Formålet er å oppfatte hvor de forskjellige tallene dukker opp og gjenta hvilke tall som var hvor – i riktig rekkefølge – når de dekkes til. Spillet er spesiallaget for å øke konsentrasjonsevnen og arbeidshukommelsen din under pressete forhold. I tillegg dette trener spillet også opp reaksjonshastigheten din og områdene i hjernen ansvarlig for visuell/romlig intelligens. Dette programmet er en del av Hjerneklubben – nettsamfunnet for mentaltrening og læring. Som medlem får du tilgang til en rekke applikasjoner, spill og artikkelserier med det du trenger for å trene hjernen, øke kunnskapen og nå dine mål.