| Liten hjerne = dårlig hukommelse |
 15 |
|
|
 |
|
10 km turgåing i uken kan være nok for å stanse at hjernen din krymper og kan dermed bekjempe demens, sier amerikanske forskere. En studie av nesten 300 personer i Pittsburgh som holdt rede på hvor mye de gikk hver uke viste at de som gikk 10 km per uke hadde mindre aldersrelatert hjernekrymping enn folk som gikk mindre.
|
Lær mer...
|
|
| Gjesping gjør hjernen smartere |
 01 |
|
|
 |
|
Gjesping viser seg å ha en helt annerledes funksjon enn vi tidligere har trodd. Fremfor å signalisere at vi er trette bidrar gjespingen blandt annet til å kjøle ned hjernen og holde oss våkne og opplagte. Men dette er kun toppen av isfjellet! Gjesping viser seg nemlig å være en utmerket hjerneøvelse
|
Lær mer...
|
|
|
|
|
|