Hjerneklubben satser på Fokus – MemoFokus
Et liv uten fokus - et liv uten mening
Mennesker med høy evne til å fokusere har mindre stress og oppnår ofte mer i livet. Evnen vår til å fokusere påvirker alt fra våre tanker og atferd til rett og slett hvor lykkelige vi er.
På lik linje med andre ferdigheter kan denne evnen trenes opp, både på det mentale og fysiske plan ... og MemoFokus lar deg trene opp begge deler.
Nei til "fokushopping"
Dårlig kvalitet, lite engasjement, ”tidsklemma”, stress, dårlig humør, osv … fortsetter ”fokushoppingen” over lenger tid ender vi alltid opp med ikke å strekke til. Vi blir rett og slett passasjerer i vår egen hverdag – når vi skal sitte i førersetet.
Hjerneforskningen viser at multi-tasking er en myte siden hjernen vår ikke takler stort mer enn to ting om gangen. I multi-taskingens tidsalder, med MSN, sms, e-post, mobil og Facebook som alle kan stjele en bit av hjernen vår på en gang, blir det ironisk nok vanskelig å fokusere på en ting om gangen.
MemoFokus lærer deg teknikkene for hvordan du får mer fokus og konsentrasjon til å gjøre de riktige tingene i hverdagen din. Dette øker effektiviteten, reduserer stress og kan rett og slett bidra til økt selvfølelse.
I NY Times intervjuet med forfatteren av boken "Rapt", Winifred Gallagher og nevrolog Dr. Robert Desimone bekreftes viktigheten av fokus i hverdagen. Hjernen vår blir lett forstyrret av lyd og lys, og uten riktig trening vil vi ikke bare miste fokus på hva vi gjør nå, men også fokus på hva som er viktig for oss i livet.
Fokus - ditt valg
Avslutningsvis i intervjuet sier Gallagher, som nylig har overlevd kreft, at fokus er et daglig valg. MemoFokus hjelper deg med å opprettholde og trene konsentrasjonen og fokuset ditt, slik at dette valget blir lettere.
Hjerneklubben er et treningssenter for hjernenjerneklubben passer for deg som blant annet ønsker å trene hjernen, huske bedre, lære fortere og øke konsentrasjonen. Her kan du spille spill som i tillegg til å være underholdende har stor nytteverdi slik at du kan holde hjernen din i form.
MemoFokus er siste tilskudd i en rekke programmer som bidrar til en sterkere og mer velfungerende hjerne.
Comment (0) Rating 